咬肌怎么瘦，要想瘦咬肌，首先必须知道咬肌的功能。咬肌毫无疑问主要是用来咀嚼，所以如果平时咀嚼的时间过长，或者咀嚼的次数过多，或者咀嚼的时候用力比较大，这样都会导致肌肉，所谓的用进废退，肌肉用的过多就自然发达了，肥厚了。所以要想瘦咬肌，就必须改掉不好的习惯，如经常咀嚼口香糖，或者是其他的食物，或者平时吃的食物过多、过硬，如坚果等等。还有就是通过医疗的方法来瘦咬肌，瘦脸针也就是肉毒素注射，让肌肉减少运动来把肌肉变小。还有就是拔智齿，拔智齿为什么能瘦咬肌？因为智齿拔了以后，后面咬肌部位咀嚼的力量也就会减小，也就是不需要那个位置进行咀嚼，自然咬肌的位置就瘦下来了。

瘦咬肌的几种方法：一、不断咀嚼；二、按摩法；三、打瘦脸针。想要快速的瘦咬肌建议打瘦脸针，瘦脸针的主要成分是肉毒杆菌内毒素。向肌肤打适当的肉毒杆菌内毒素能够麻痹肌肉组织，使过多收拢的肌肉更加释放压力，进而使得肌肉组织慢慢的缩小和衰老，最后起到瘦咬肌的实际效果。注射瘦脸针时只需在面部两侧咬肌肥厚处选择几个点，使用极细小的注射针进行适量注射即可，时间大概仅需5到15分钟左右，痛感轻微，注射完成后即可正常工作，针眼处可能会有些红肿，但症状会在第二天消失。

咬肌大怎么瘦下来？咬肌肥大多出现在咬肌经常性锻炼的顾客，比如咀嚼口香糖或者槟榔的顾客，由于咬肌的经常性锻炼，咬肌会出现肥大。肥大的咬肌我们可以通过注射瘦脸针的办法，使咬肌缩小，通过咬肌注射肉毒毒素可以抑制神经对咬肌的运动控制，从而使咬肌逐渐的缩小，达到瘦脸的效果。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。

对于平常生活中喜欢嚼槟榔或者是嚼口香糖的人群来说，咬肌可能相对于其他人来说相对大一点。能够在平常的生活当中减少咀嚼的次数，咬肌大可能会有缓解；另外在平常生活当中也可以对于脸部进行轻微的按摩按摩，对于改善咬肌大也是有一定效果的。

瘦脸部咬肌最快最有效的方法就是打瘦脸针。瘦脸针的主要成分是肉毒杆菌内毒素。向肌肤打适当肉毒杆菌内毒素能够麻痹肌肉组织，使过多收拢的肌肉更加释放压力，进而使得肌肉组织慢慢缩小和衰老，最后起到瘦脸的实际效果。注射瘦脸针时，只需在面部两侧咬肌肥厚处选择几个点，使用极细小的注射针进行适量注射即可，时间大概仅需5到15分钟左右，痛感轻微，注射完成后即可正常工作。针眼处可能会有些红肿，但症状在第二天便会消失。