要避免伤口出现有留疤的情况，主要就是尽早的做好伤口的处理，但是如果伤口比较长或比较深，通常情况下都会有疤痕的情况出现。主要就是在伤口愈合的过程中，尽量少吃一些刺激性的食物，同时也少吃一些油炸性的食品，避免对伤口造成一定的刺激性，同时也做好伤口的局部清创，避免感染等情况的发生，有利于减少疤痕的情况，避免疤痕有加重的情况。

为了使伤口不留疤痕，要做到：第一个、要多吃一些富含有蛋白质、维生素的饮食，因为高蛋白质、高维生素可以促进伤口的快速愈合，伤口愈合快疤痕也就小。第二个、对伤口周围进行清洗、消毒，预防伤口的感染。第三个、当伤口开始结痂，出现痒的时候，不要用手去抓，为了预防伤口的感染。第四个、伤口不要过早的让阳光照射。第五个、不要吃一些容易引起疤痕形成的食物，像生姜、大蒜、辣椒、牛肉之类的。