00:10提到外伤出血的止血方法主要有以下几种：第一，手压止血法，用手指压住动脉经过的骨骼表面的部位，以达到止血的目的。第二，止血粉止血法，将止血粉直接撒在出血的创面上，立即用纱布加压包扎，一般可以达到止血的目的。第三，加压包扎法，用于中小动脉和静脉损伤出血，用急救包压迫伤口，包扎之后止血。如果效果不满意，可以加敷料再用绷带加压包扎，同时把受伤的肢体抬高。第四，屈曲肢体加垫止血，用于肘或者膝关节以下出血，可在无骨关节损伤的时候使用。前臂大出血在肘窝处垫一个棉垫卷，然后将肘窝关节尽力屈曲，用垫物压住动脉，用绷带或叠成带状的三角巾固定于屈肘姿势。第五，止血带止血法，一般用于四肢受伤后的大出血，在肢体的适当部位如上臂的1/3、大腿处的下1/3，用棉花和纱布、毛巾作为衬垫，再加上止血带，以左手的拇指、食指、中指持住血带的头端，将长的尾端绕肢体一圈后压住头端，再绕肢体一圈，然后再用左手的食指、中指夹住尾端，将尾端从止血带下拉过，使其系住然后使之成为一个活结。