晒斑是由于接触紫外线后，出现的皮肤色素沉着。初起时皮肤发红，个别患者可伴有水疱，继而出现脱屑、色素沉着。淡化晒斑的常用方法如下：1、晒伤后立即冷敷并外涂芦荟胶，及时修复受损肌肤，减少色素沉着；2、口服维生素C，可淡化色斑、抗氧化；3、色素沉着严重的患者，并且其它办法治疗无效，可选择激光袪斑，治疗疗程短，效果理想；4、中医的针灸、推拿、中药，对治疗晒斑也有不错的效果。晒伤后不要用手搔抓患处，以免出现皮肤细菌感染，平时注意防晒，减少晒斑的产生，多吃蔬菜、水果，多喝水，补充皮肤所需营养成分。一旦出现晒伤，需及时治疗。

晒斑的去除，需要使基底层多余的色素减少或者消除，可以通过以下几个方案：1、涂抹果酸，在面部涂抹果酸使色素消退，一般治疗疗程在2-3次以上。2、应用激光，也是去除多余的色素沉积。3、涂抹氢醌乳膏，使多余的色素去除。4、应用中药治疗，可以选择的中药是通窍活血汤，主要成分是石菖蒲、桃仁、红花、川芎、大葱以及大枣，煎水口服，每天两次。

晒斑是由短期的紫外线照射后留下的色素现象，晒斑去除首先晒伤后或暴晒后使用具有修复类的产品，修复皮肤屏障功能和具有淡化色斑、抗氧化功能的护肤品，这样来促进晒后修复减少晒斑进一步成形。或者也可以使用外用药，比如维生素C或熊果苷具有淡化色素作用的产品。 另外，也可以选择化学换肤，比如果酸换肤可以加速形成的黑色素的代谢，抑制黑色素的产生。建议晒伤后不要立刻进行医美的修复，以免出现不良反应。

晒斑常常发生于脸部，皮肤等处，与长期受到日晒或者紫外线直射皮肤有关系。要防止晒斑，防晒是非常重要的手段，也是最主要的方法，除了防晒以外，还可以注意一些饮食，多吃清淡饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物。针对防晒，建议可以采用多种方法，比如打伞，穿防晒衣，戴太阳眼镜，另外，除了这些物理防晒以外，还可以涂擦防晒霜，这也是最主要的防晒方法之一，可以直接保护皮肤免受紫外线的直接照射。

晒斑是由于长时间接受阳光的暴晒形成的瘢痕，属于一种皮肤的炎症，当患者出现这种情况的时候，首先要注意防晒，做好防晒的工作。当皮肤有晒斑的时候不建议涂抹防晒霜，可以用遮阳的用具，比如遮阳伞。情况不严重时，可以不用处理，平时注意防晒。但是如果情况严重，需要涂抹药膏，也可以用炉甘石洗剂进行清洗，也可以在局部涂抹糖皮质激素药膏进行治疗。但是这种药膏不宜长期使用，激素类药物会使患者产生依赖性，并且使皮肤角质层变薄。患者在患病期间尽量不要吃光感性的食物，比如无花果。