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皮肤干燥吃什么好?
牡丹 2022-11-03 21:03:51
整形美容
5个回答
最远的距离 2022-11-08 16:03:51

秋冬季节我们皮肤都会比较干燥,这个时候我们需要大量的补水,也就是应该多喝水,身体不缺水,皮肤也会好一些,再一个就是要多吃蔬菜水果,少吃羊肉,这些腥燥的食物,就可以使皮肤的改善一些,另外光吃还不行,皮肤表面多擦一些身体乳,润肤霜,润肤露等这些东西,让它滋润皮肤,从外边来补充,因为有的人老了他的皮脂腺功能不行,分泌不了,所以从外边直接补是一个好的方法,另外冬天贴身的衣服也有讲究,不要穿化纤的衣服,穿全棉的,丝绸的最好,这样对皮肤也可以起一个滋润的作用,如果穿化纤的容易产生静电,皮肤也会显的干。

向往鹰的飞翔 2022-11-08 16:03:51
皮肤干燥吃什么好

皮肤干燥,尤其是进入秋冬季节,会比较常见,可能由于人体的毛孔的收缩,皮脂腺分泌和汗液分泌的减少等有关。出现这种情况,对于食物方面,可以多吃一些富含有维生素e和维生素c的食物或者水果。比如像一些坚果类的食物,就含有丰富的维生素e,如核桃、瓜子仁。另外,富含维生素C的如一些猕猴桃、苹果、橘子等。当然也可以吃一些抗角化的一些药物,比如常用的去曲尼斯特胶囊等,这个药一般需要服用至少一个月以上才会见效。总体皮肤干燥,其实单纯食疗的话总体疗效是一般的,这个情况需要注意一下,不要选用含碱性物质的化妆品或者是洗涤液,可以经常的应用一些具有护肤作用的一些物品,比如像甘油、橄榄油,以及尿素维生素e软膏等,同时避免热水烫洗,规律作息,多饮水等对于皮肤干燥也是要有益处的。

看清人心 2022-11-08 16:03:51
全身皮肤干燥吃什么好

全身皮肤干燥,建议患者要多吃新鲜的蔬菜水果。也要经常吃一些富含油脂类的食物,比如说可以吃豆类的食物或者吃一些含有脂肪的食物。患者还应该注意在洗澡的时候尽量缩短洗澡的时间,避免过度的洗拭皮肤,避免搓澡,也尽量不要用碱性过强的肥皂或者是香皂去洗澡。此外,可以每天在皮肤上涂抹润肤乳来保持皮肤的湿润。如果皮肤干燥较顽固,还可以选择口服维生素E治疗。此外,也可以选择外用尿素霜或者乳酸软膏涂抹皮肤。

老树开花 2022-11-08 16:03:51
皮肤干燥吃什么好

皮肤干燥,有可能是由于季节性的因素,特别是到了秋冬季节,可能会出现这种情况,也有可能是先天性因素导致的。对于这种情况,在饮食上可以适当的吃一点梨、银耳、莲藕、胡萝卜,还有西红柿等。在一些荤菜当中,也可以适当的吃一点鱼、瘦肉、猪皮、猪肝、羊肝等,能够补充一定的维生素。同时,在平时也可以适当的吃一点芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁等。当然,也可以适当的采用一些药膳进行调理,比如可以适当吃百合莲子粥,或者是银耳糯米粥等,喝一点这类的粥对于皮肤的干燥也有一定的好处。

空久旧梦 2022-11-08 16:03:51
皮肤干燥多吃什么好

皮肤干燥是干性皮肤的表现,既与先天性因素有关,也与经常风吹日晒及过多使用碱性洗涤剂有关。另外,合理的饮食也影响皮肤的滋润度,蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素均是维持皮肤正常代谢,保持皮肤健康所必须的物质。新鲜蔬菜和水果不仅提供各种维生素及微量元素,还能保持大便通畅,及时清除肠道有毒分解物,起到养颜的作用。因此,饮食结构必须合理,维生素和微量元素一旦缺乏,则会出现皮肤干燥、脱屑、红斑、色素沉着等。吸烟及过量饮酒可加速皮肤衰老,应戒烟及避免酗酒。所以皮肤干燥,要多吃含维生素和微量元素的蔬菜水果。

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