想要刺激小腿腿骨变长，可以采用科学的，正确的对症治疗手段，能够刺激小腿使腿骨变长。具体的治疗方法是，可以在病人双侧胫骨结节骨骺线部位，采用中药进行熏洗或者进行局部的针刺，艾灸，穴位中药离子透入等办法。也可以采用小针刀进行局部的撬拨松解，或者应用电刺激，同时配合传统的中医手法进行局部按摩，都可以刺激胫骨结节骨骺线的部位骨骼发育生长，能够使病人的小腿腿骨变长。另外，可以经常地进行科学的体育锻炼，比如打篮球，羽毛球，游泳，跳高等运动都可以使病人的小腿腿骨变长。

在临床上刺激小腿腿骨变长的方法有很多，多数适用于18~23岁左右的人群。可以采取中医疗法，运用针刺、艾灸、骨科洗药等办法刺激小腿部位有效穴位，可以加快肌肉内新陈代谢，促使骨骼组织代谢。能够增加小腿的强度、密度，达到骨骼组织生长发育的目的，可能会使小腿腿部骨骼变长。成年人群骨骺线已经完全闭合，骨骼组织发育成熟、停止生长，小腿骨不会变长，但是也可以经常参加体育锻炼，如打篮球、跳高、游泳等运动。养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果及维生素、蛋白质、钙质丰富的食物。

刺激小腿腿骨变长的前提是，患者的小腿部分的骨垢，并没有发生闭合。第一，如果已经是成年以后，已经发生了闭合，就没有任何的办法，去刺激小腿腿骨使他的腿骨变长。除非通过做手术矫形，拉伸整个腿骨，做一些下肢的延长术，但是，目前这种手术在公立医院都是被禁止的一种手术，因为出现问题的情况比较多。第二，如果是单侧的一个小腿短缩，这是一种病理性的改变，为了恢复等长是可以做这个手术。但是，单纯为了提高身高，而做这个手术，目前在公立医院是都不允许做的，这是因为国家已经明确的发文，此类手术是被禁止的。因为出现的并发症可能性比较多，而在一些私人的美容机构，有可能还在偷偷做这个手术，但是，不建议患者冒着极大的风险去进行这方面的治疗。第三，如果是骨头没有闭合之前，其实还是有些办法，能够刺激到下肢的肢体长度的生长，除了儿科常用的一些使用生长激素的办法。外科系统主要是通过一些刺激骨垢的方法，比如说，在骨沟的周围打入一些可吸收螺钉，使其逐步分解的过程产生炎症反应，刺激到骨垢快速的生长，也是可以使得小腿骨变长。

很多病人都有这样的诉求，想长得更高一些，或者让身体的形态更优雅一些。这个问题有一个原则型的处理意见，在青春期，骨骺未完全闭合的时候通过一些积极的干预，可能有一定的影响。但是，一旦骨骺完全闭合也就没有了长骨继续生长的能力。关于这个问题，我们可以介绍一下几种处理措施。在发育期的时候建议注意补充钙和磷的摄入。推荐一些钙和维生素d的复合制剂，比如迪巧或其他的碳酸钙硫酸钙乳酸钙等维生素复合制剂，都可以补充。保证充足的蛋白质，钙质，维生素和膳食纤维的营养供应，推荐饮食有鱼肉，牛奶，鸡蛋，瘦肉以及大量的新鲜蔬菜和水果。除了饮食，还需要在锻炼上下功夫，推荐有氧运动，保持心率在120次到150次之间，持续的运动二十分钟以上。经常锻炼会增加骨的应力性刺激，同时增加种血液循环，从而起到一个刺激骨生长的作用。

在临床上没有什么刺激方法能使小腿的骨头变长，因为人的身高是有很多因素所决定的，首先的决定性的因素就是遗传因素，如果父母双方的身高并不高，孩子的身高也不会太高，所以可以先根据父母的身高大体判断自己的预期身高。其次除了身高之外，后期的锻炼以及饮食和睡眠也会影响到身高，患者一旦超过20岁，下肢骨骺闭合后，能够长高的几率微乎其微。在临床上能够选择用手术的方法来使小腿的腿骨变长，但是这种手术有很大的创伤性，并且会留下后遗症，所以不建议使用。