乳晕缩小的方法主要还是以手术治疗为主，可以根据患者实际情况选择乳晕缩小手术，从而改善患者乳晕大的情况。乳晕是乳头周围环形区域，直径在一厘米到三厘米之间，乳晕大小和患者遗传因素以及身体激素分泌水平关系密切。一般情况下，当女性进入孕期以及哺乳期后，身体内雌激素、孕激素分泌水平升高，乳晕受到激素影响也会变大，并且，乳晕颜色会有加深表现，是正常生理性现象，可以不用处理。如果患者出现乳晕过大、乳晕两侧不对称、变性后无相应大小的乳晕的患者，可以考虑进行乳晕缩小手术。通过手术切除部分乳晕组织，使之与乳房大小比较相称。手术后需要在医生指导下用药治疗，避免过早活动，避免手术后创面出血情况，确保伤口顺利愈合，恢复。

乳晕缩小术的方法可以分为两种，具体如下：1、可以选择环状切除与缝合手术，主要是将乳晕外侧约1/2的环状面积先进行切除，然后再用线缝合。这样的手术效果不错，而且也不会影响到乳头的敏感程度，但是唯一的缺点就是会遗留疤痕。2、不少人的乳晕大，通常伴随有乳头大的现象，这时候需要连带进行缩小乳头手术，必须要切除较大的乳晕面积，在乳头边多做切口，再加以缝合。如果让乳头高度变低，面积变小，但是敏感程度会或多或少的受到影响。