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肌肉酸痛怎么缓解
贪念私存 2022-11-05 19:11:13
整形美容
5个回答
快乐的心 2022-11-08 16:11:13

肌肉酸痛缓解方法,与肌肉酸痛的严重程度有关。如果只是轻度的肌肉酸痛,给患者带来的痛苦不大,应当多注意休息,对酸痛部位进行热敷和按摩,通常会很快缓解。如果是运动后所引起的肌肉酸痛,并且酸痛的症状比较严重,可以口服阿司匹林、氟比洛芬酯等药物进行止痛处理,还可外敷扶他林软膏。如果是感染因素所引起的肌肉酸痛,在确诊以后应当进行抗病毒或者是抗菌治疗。在治疗的过程当中,患者也应多注意休息,避免过度活动,合理膳食。

全力以赴 2022-11-08 16:11:13
运动肌肉酸痛如何缓解

运动以后出现肌肉酸痛,需要根据不同的情况进行缓解。 运动以后出现肌肉酸痛主要还是由于过度劳累、肌肉劳损以后出现的体内乳酸肌酶分泌过高,从而引起肌肉酸痛的症状。针对于这种情况,如果酸痛对患者活动无影响,则可以做一些轻微的锻炼运动;如果酸痛比较明显且时间较长,则需要停止运动。只有严格的注意休息,才是恢复最好的条件,因为本身就是由于劳损才引起的症状。如果继续劳损,这种酸痛症状是很难改善的。但可以做拉伸放松训练;也可以在肌肉酸痛的部位配合一些热敷、按摩、红外线照射等办法,同样也可以起到促进局部酸痛症状恢复的作用。

年少轻狂 2022-11-08 16:11:13
肌肉酸痛怎么缓解

肌肉酸痛可以采取物理治疗的办法缓解,可以做局部针灸、按摩、理疗、中药熏蒸、药物离子导入,也可以局部外贴消肿止痛膏药或外擦消肿止痛药膏。如果仍然酸痛明显,可以口服非载体类的消炎药。同时要注意减少剧烈运动,改善不良生活方式,不要长时间固定一个姿势,可以适当做有氧运动和局部功能锻炼。

雨落心尘 2022-11-08 16:11:13
肌肉酸痛如何缓解

肌肉酸痛这种症状可能是运动过度造成的损伤,或者是乳酸在体内积聚引起的酸痛,也可能是流感、受寒、过度劳累、免疫性疾病等原因造成,这些都会引起全身肌肉酸痛的现象。所以,当出现这种症状的时候,建议注意休息,可以配合抗炎镇痛的药物缓解酸痛的现象,也可以配合热敷、理疗、按摩等方法促进恢复。如果是运动过度引起的症状,一般通过这些方法,在几天之内就可以有效的恢复,如果是其他疾病造成的全身酸痛,还需要治疗其他的原发疾病。(请在医生指导下用药)

自言君心半城书 2022-11-08 16:11:13
肌肉酸痛怎么缓解

肌肉酸痛,如果是全身性的肌肉酸痛,伴有或者不伴有全身其他系统症状,比如发热、乏力、消化系统症状、神经系统症状、心脑血管系统症状,就需要进行全身性的检查,除外全身性疾病。常见的肌肉酸痛多为某一肢体或者身体某一部位的酸痛,其原因多为损伤、劳损或者局部疾病。出现了肌肉酸痛首先要除外局部疾病,可以进行触诊摸一摸皮下或者深部组织有无包块或者有无畸形。常见的多为损伤和劳损,需要制动休息,早期可以进行冷敷治疗,如果不见缓解,可以进行口服非甾体抗炎药的治疗。经过治疗在两周之内,如果明显缓解,应该就没有明显的疾病征象;如果两周治疗后症状仍不见缓解,需要及时就医诊疗。

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