冬季时节天气寒冷，很多家庭都找出了电热毯，电热毯是我们取暖的一个好方法，但是需要提醒大家的是，电热毯给我们带来了温暖的同时也有很多的健康隐患，如经常食用电热毯会削弱生育能力，会导致女性流产。

在寒冷的冬季有的孕妇可能习惯用电热毯来取暖，但是孕妇整晚睡电热毯可能会引发流产。这是因为电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，流产率会比较高。

那么，孕妇如何才能温暖并且安全地度过冬天呢？

首先可从饮食上进行调节。冬季，人体消耗热量大且快，因此，孕妇要多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品和动物肝肾等营养丰富的食品。要注意多吃些蔬菜和水果，以保证所需的维生素。其次，注意衣着温暖，室温要尽量保持稳定，当寒潮袭来时，外出时更应预防着凉受寒。最后，还要注意室内经常开窗通风，以保持空气的新鲜。

学会适当使用电热毯

一是通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵使用;

二是有过敏反应的人不要用电热毯;

三是经常使用电热毯者要多喝水;

四是电热毯不要与人体直接接触，应在上面铺一层毛毯或被单。

如果长期处于高温环境中，如过度使用电热毯、蒸桑拿、穿牛仔紧身裤等，均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高，而影响精子的生成与成熟。所以准备生育、想优生优育的男子，不宜长期使用电热毯。