矫正o型腿的方法有：直立，两脚并拢，双手扶膝，做两膝向正前方的下蹲起立运动，弯腰双手扶膝，做向左和向右的环绕运动，两脚开大，开立稍大弯腰，两手扶膝做两膝向内向靠停好练习，两脚平行站立，先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动，再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动。以上的方法可以个做20~30分钟。

O型腿会影响外观，也会引起继发性的骨关节疾病。可以矫正的O型腿，尽可能进行矫正。O型腿由不同原因引起，比较年轻的骨骼形态发生改变所引起的O型腿，应尽早地进行矫正；如果是早期，比较轻，可以通过矫形器改善或者阻止病变的发展；如果比较严重，可以通过截骨矫形手术来改善下肢的力线；年纪大的退变性的O型腿，是内侧软骨磨损引起的O型腿，可以通过支具改善症状，也可以通过鞋垫减轻膝关节内侧的受力情况。

生理性的o型腿一般无需矫正，其他类型的o型腿需要根据畸形的严重程度，病人的年龄等综合来考虑。一般来说简单的o型腿可以使用矫形器，比如矫形鞋，矫形鞋垫等来进行矫正。对于骨骺有生长潜力的患者可以通过半骨骺阻滞治疗，随着小儿生长发育o型腿可以逐渐得到矫正。对于无明显生长潜力或者较大年龄的患者可以通过截骨矫形进行矫正，对于明显骨性关节炎的患者，可以通过关节镜的治疗来缓解症状，高龄患者一般可以通过膝关节置换来进行矫正。

矫正O型腿的方法有两种，一个是保守治疗，一个是手术治疗。如果O型腿比较轻，没有引起明显的疼痛，可以通过保守治疗，比如可以用约束带将分离的膝部进行适当的约束，以慢慢的改善其生物力线，从而达到矫正的作用。同时给予对腿部的肌肉进行适当的牵伸训练，主要是牵伸内侧的肌肉，而加强外侧的肌肉力量的训练，从而达到有助于矫正O型腿的作用。如果O型腿外观明显畸形，而且有明显的疼痛伴功能障碍者，通过保守治疗没有改善的，可以考虑给予手术矫正治疗。

在临床上出现o型腿可以诊断为患有膝关节内翻症，在矫正时，如果病人年龄不大，骨骼没有发育成熟，可以进行下肢牵引、采用中医手法推拿、按摩、辅助针刺艾灸、佩戴矫正支具进行治疗。如果成人出现o型腿，经常有膝关节部位疼痛、肿胀、影响活动等现象，在矫正时可以采取手术的方法。