有些人来月经前可以出现白带增多，头痛，乳房胀痛，腹胀，肢体水肿，体重增加，运动协调功能减退，易怒，焦虑，抑郁，情绪不稳定等症状。也可以到医院做B超检查，看看子宫内膜的厚度是否该来月经。一般在来月经前7到14天，会反复出现一系列精神、行为及体质方面的症状，月经来潮以后，症状迅速消失。这种情况多是由于来月经前，身体激素水平变化引起的，需要放松心情，避免进食刺激性的食物，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，少吃甜食，多喝水。