这个问题多见于包皮过长的患者、或者包茎的患者，包皮过长和包茎往往会导致龟头的敏感度增高，这时要多翻开清洗，注意局部的卫生，让龟头经常暴露在外面；时间久了，龟头的敏感度就会逐步地下降。龟头翻出来多久会适应？一般大概在一周左右的时间会逐步地适应，但是如果要降低局部的敏感度，可能需要更长的时间，有的甚至需要三个月以上。如果包皮过长的患者，建议还是需要行包皮环切术的。