要注意腰部保暖。如果病人出现了风湿腰痛的情况，治疗的方法，一是日常生活中要注意腰部保暖，避免受凉，特别是避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，夏天避免腰部长时间吹空调风扇。冬天注意腰部保暖，以免导致风湿腰痛情况加重。二是在病人出现风湿腰痛情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来缓解腰部疼痛症状。有时间也可以做一下汗蒸、桑拿，也能够减轻风湿腰痛症状。三是在病人出现风湿腰痛情况以后，可以应用活血通络，祛风除湿的中成药物治疗，对于风湿腰痛症状减轻恢复也有很好的帮助。