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对于老年人常因体质较差,饮食较差以及钙的流失,容易引起老年人出现缺钙的表现,而表现出手足发麻、抽筋、骨质疏松等,此时需要注意加强营养,改善营养状态,多喝骨头汤等含钙量较高的食物。如果通过食疗改善不明显者,可以进一步在医生指导下服用钙片,以改善缺钙的症状,同时老年人由于合并有动脉粥样硬化等心脑血管系统疾病,易引起四肢末梢血液循环较差,从而导致四肢易出现缺血症状,而表现为四肢发麻,手脚发凉。