对于老年人常因体质较差，饮食较差以及钙的流失，容易引起老年人出现缺钙的表现，而表现出手足发麻、抽筋、骨质疏松等，此时需要注意加强营养，改善营养状态，多喝骨头汤等含钙量较高的食物。如果通过食疗改善不明显者，可以进一步在医生指导下服用钙片，以改善缺钙的症状，同时老年人由于合并有动脉粥样硬化等心脑血管系统疾病，易引起四肢末梢血液循环较差，从而导致四肢易出现缺血症状，而表现为四肢发麻，手脚发凉。