孕妇出现总是流鼻血的症状，就需要在生活和饮食习惯上加以调整，孕妇需要注意规律作息，保证充足的睡眠和休息时间，适当的做一些符合身体状况的动锻炼，增强体质。其次，饮食要注意适当清淡，多吃一些富含维生素和水分的蔬菜水果类食物，避免过多的吃一些辛辣刺激以及容易引起上火的食物，保持鼻腔黏膜清洁湿润的状况，避免反复挖鼻孔，揉鼻子的行为。再次，要注意保持周围空气环境的清洁、无污染，并注意保持一定的空气湿度，避免过度干燥。如果流鼻血的症状反复频繁的发作，就需要进一步到医院详细的就诊检查。