治坐骨神经痛的方法有很多，治疗分两个方面，一个是对症治疗，一个是对因治疗。对症治疗就是如果患者有什么症状，对症状进行治疗。如果患者疼痛，给予患者镇痛的药物，如果患者有压迫神经的情况，进行营养神经类的药物服用。而对因治疗就是从根本上解决问题，给患者进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等物理治疗的办法，这样可以很好的缓解症状，情况严重可能需要进行手术来解除问题的。平时生活中患者应该养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复非常有帮助。另外如果情况严重，建议患者先去医院做一个全面的检查，在医生的指导下进行正式的治疗，平时生活中患者可以多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。