脂肪肝病人一般需要根据个人身体状况和全身情况，选择合适的运动方式和运动量。目前常用的运动方式还是以有氧运动最为合适，比如跑步，骑车，游泳等等。但是如果因为某种原因无法进行有氧运动，也要争取进行无氧运动，也要争取进行合适的体育锻炼。同时要注意讲究方式方法，要注意循序渐进，要防止因为短时间突然地进行大量的体育锻炼，造成身体的损害。脂肪肝病人除了积极的参加合适的体育锻炼，一定要注意控制饮食总量，调整饮食结构。要注意定期的复查，评估肝功能情况，必要的时候需要考虑使用护肝的药物进行治疗。