腰扭伤一般会出现腰部剧烈的疼痛，以至于不敢伸直腰或者弯腰，也不能弯腰抬东西了。一旦出现腰部扭伤，病人应该卧床休息，要求是硬板床，千万不要睡软床或弹簧床，硬板床可以使腰部的肌肉和脊柱弯曲得到修复，病人腰部疼痛的部位可以外喷云南白药气雾剂，以达到快速消肿，镇痛的作用，也可以同时口服云南白药胶囊或者加用非甾体类的消炎镇痛药，临床上比如多见的消炎镇痛药像洛索洛芬钠胶囊等等。一般休息10到15天以后，疼痛应该逐渐的减轻，起床的时候可以戴腰围，如果症状仍不见减轻，必要时去医院拍X光或者核磁共振来进一步明确。