大腿外侧发麻的原因比较多，可分为生理性及病理性两方面。生理性发麻，通常是由于久坐等原因引起的，当改变姿势后麻木会自行消失。此外，需要在平时注意保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。病理性的发麻，可能是由于骨质增生、腰椎间盘突出症、股外侧皮神经炎或股外侧皮神经卡压导致的大腿外侧发麻。如腰椎间盘突出导致的大腿外侧麻木，说明突出的椎间盘压迫了神经。股外侧皮神经炎或股外侧皮神经卡压，可出现如针刺、烧灼、麻木或疼痛，局部感觉过敏，或有感觉减退甚至缺失，而且久站或走路较久后症状加剧。特别提醒：对于病理性的发麻，首先要明确病因，然后针对病因进行治疗。如腰椎间盘突出症，症状轻者进行腰椎牵引，口服神经营养药物可能会有所缓解。症状重者需要进行手术，解除压迫方能缓解症状。