饭后胃胀、胃痛，一般考虑胃炎和消化功能紊乱所致的，可以先做一个胃镜排除一下消化道的肿瘤，如果排除的话，1、以后的话可以多注意休息，同时给予局部的热敷，适当的给予一些药物的对症的处理，可以给抑酸胃粘膜保护剂和促进胃动力的药和消化酶的制剂；2、少食辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟酒，多吃蔬菜、水果，饮食要节制，定时定量，饮食以易消化的食物为主，饭后最好走一走，可促进胃肠道的蠕动；3、精神要放松，调整心情，注意休息，养成良好的生活方式，少食腌制的、熏制的食物，不吃霉变的食物。