肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状，肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至有水肿，畏寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚，肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚男性神疲乏力，精神不正，活力低下，易疲劳，畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛。肾阴虚主要是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症，眩晕耳鸣，形体消瘦等等。平常要注意饮食，注意作息规律。