双侧的膝盖酸痛最常见于老年人，主要是由于双膝的退变性关节炎、关节间隙变窄、骨质增生、半月板退变、关节的上下端的骨挫伤等原因导致关节的酸痛。日常要注意休息，避免下蹲，避免经常爬楼梯，在治疗上可以局部的热敷、理疗，疼痛的时候可以涂抹酮洛芬凝胶，口服氨基葡萄糖胶囊，在关节腔内注射玻璃酸钠等处理。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。