早上起来腰疼，这种情况通常是因为腰肌劳损引起的，通常发生在腰椎的两侧疼痛比较明显，起床活动一会儿后腰痛的症状会明显的减轻。这是因为平时一个姿势过长或经常弯腰引起的腰肌劳损，还有可能是腰部感受了风寒。发生腰肌劳损以后需要注意休息，避免干累活，可以做做推拿按摩，热敷理疗，口服活血止痛的药物，大部分病人都可以明显的缓解。