舌头表面覆盖着一层舌苔，如果是舌苔变黑，需要明确是否进食了一些带有颜色的食物或者药物，如润喉糖、桑葚、咖啡等，或者铁剂、中药水蜜丸等。如果是因为进食导致的舌头发黑，可以用牙刷稍微刮去舌苔，或者停止服用药物，舌苔自然恢复正常。如果是舌苔本身颜色发黑，中医认为可能与身体热盛或寒湿有关。如果体内热盛，舌苔会呈现出黑焦的颜色，同时伴有舌面裂纹、舌体颜色红绛。如果是因为寒湿极盛，舌苔会呈现灰黑的颜色，舌面水分较多，伴有舌体胖大。如果是舌头本身的颜色发黑，可能与体内瘀血有关，体内血气瘀滞，舌头颜色会表现为黯黑，伴舌面瘀斑。