足关节发生肿痛的情况，要根据导致出现肿痛的具体原因，采取对应的缓解措施。首先，如果是由于外伤导致的足关节发生肿痛，在受伤之后的24小时内可以进行冷敷，缓解疼痛和肿胀的情况。受伤48小时后可以进行热敷，促进血液循环，加速炎症代谢，减轻肿胀和疼痛的相应症状。其次，如果是由于患者的痛风或者是风湿、类风湿性的关节炎情况，导致出现了足关节的肿痛。要及时地就医，在医生的指导下，合理地使用药物缓解相应的症状。最后，如果患者的足关节肿痛的情况，是由于肾脏疾病引起的症状，此时要在医生的指导下进行有针对性的治疗措施。