平时要保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动可以减少尾骨受伤的机会，患有慢性的尾椎骨疼痛者最重要的是就是尽量减少和避免患处承受压力。平常坐的时候，可在椅子上放置减压坐垫圈减轻患处的疼痛，应该经常热敷患处或者用超声波等理疗了，加强疼痛部位的血液循环，促进疗效。疼的同时可以服用一些止疼药，也可以用局部热敷、贴膏药，用活血化瘀止疼的药物等。也可以通过局部痛点封闭注射，还要改变坐姿习惯，坐时撑软垫或者是气圈，避免过多的刺激引起的疼痛。如果说尾骨畸形疼痛明显保守治疗无效的话，甚至影响到了排大便。那么可以手法复位，或者是进行手术治疗，出现这个尾骨疼要及时的到正规医院检查就诊，积极的配合医生治疗。