小孩便秘如何调理，如果是加辅食的孩子，我们可以采取饮食调理的方法。饮食调理：一、鼓励宝宝多喝点水，缓解大便的干燥情况。二、在饮食中要多吃含维生素C和纤维素丰富的水果和蔬菜。比如可以多吃猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、苹果、香蕉等水果，这些水果有清热泻火的作用，可以缓解大便干燥的情况。三、多吃绿叶的、含纤维素丰富的蔬菜，比如蒜苗、芹菜、菠菜，剁成碎末给宝宝吃，可以缓解大便干燥的情况。四、通过饮食改变如果得不到缓解，我们还可以吃药物，比如肠道的益生菌，可以有效的缓解胃肠功能的紊乱。还可以吃中成药，比如小儿化食丸、化积口服液、山楂丸，通过这些药物可以缓解大便干燥的情况。还可以在医生的指导下选用乳果糖，缓解大便干燥。总之，孩子经过饮食调理得不到缓解，要及时的去医院，在医生的指导下服用药物来缓解大便便秘的情况。