引起腿脚麻木的原因有：一、姿势不当。包括坐立或者跪立的时间过长或者穿紧身裤、弹力袜或太紧的鞋子等。二、慢性病或长期过量饮酒，导致神经损伤。这种神经损伤与B族维生素水平下降有密切关系。三、糖尿病周围神经病变，引起腿脚麻木和疼痛。四、腰椎间盘突出症引起继发性坐骨神经痛，从而导致腿脚发麻。五、下肢血管疾病，使得动脉管腔变窄，血流量减少，引起腿脚麻木。