如果同时伴有体能的下降，应该要考虑是否有心包炎所致，一般要去医院的心内科或者心胸外科做相应的检查治疗。如果排除了心脏方面的问题，疼痛以钝痛为主，一般考虑肋软骨炎所致疼痛，可以在疼痛的部位涂抹一些布洛芬软膏，做轻柔的按摩治疗。平时注意养成良好的生活习惯，避免长时间的保持一个姿势，同时要多注意做体育锻炼，增强体质，有效的增加心脏功能和肌肉调节能力，避免出现肌肉劳损和肋软骨发炎而导致疼痛。