排卵期体内的孕激素水平波动较大，导致乳腺管增生、腺泡增大，可能会引起乳房胀、乳头疼痛，并伴随食欲不振、抵抗力下降等症状，属于正常排卵期现象，但一般此症状应随排卵期的结束而逐渐消失。疼痛期间可以自行涂抹精油后，顺时针轻轻按摩，促进局部血液循环，或用热湿毛巾局部热敷，应注意穿舒适宽松内衣，调畅情致，适当运动。如果疼痛较剧烈，且不能自行缓解，应到正规的医院检查有无乳腺增生、乳腺炎等疾病，诊断后应及时治疗。