脸上是皮肤毛囊皮脂腺分布比较密集的区域，还有胸部、背部区域都是。在这些区域会比较容易看到长痘痘，而长痘痘主要还跟个人的体质有关，如多油的体质，雄激素分泌旺盛的体质，饮食不规范作息不节律这些人比较容易长痘痘。在长痘痘的个体当中，建议平常要做好基本的工作。第一要避免熬夜。第二个要低糖、低油和低奶饮食。第三个是要多喝温水，多吃水果蔬菜。第四个是要保持心情舒畅多运动。第五个要注意面部的清洁卫生。第六个是避免挤压或搔抓，在此基础上做好再找专业的医生进行治疗方法，就会达到比较好的效果。