玩手机可能长期低头压迫神经，促进颈椎病等疾病的发生。首先要通过相关的检查，如肌电图、CT等检查，明确相关诊断，进行下一步的治疗。比较严重的严重的颈椎病可能需要通过手术治疗，轻型的神经型颈椎病可以采用中医理疗、针灸、推拿以及中药热敷等治疗的方式，辅以牵引疗法以及进行情志干预，综合的治疗可以达到良好的临床疗效。玩手机压迫神经从根源上是需要进行手机依赖戒断治疗，避免对手机的依赖，出现症状时，要积极的缓解相关的症状。