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背肌抽筋怎么办
开错季节的玫瑰 2024-03-31 17:33:49
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开错季节的玫瑰 2024-04-01 16:44:40

背部抽筋可给予局部热敷,理疗,推拿,按摩,烤灯照射,针灸治疗。抽筋部位可以扶他林软膏涂抹,外用氟比洛芬酯凝胶膏药,疼痛较重者可给与口服西乐葆局部注射封闭药物,局部注射封闭药物是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射。起到消炎止痛的作用,具有起效快,疗效好的特点,在背部抽筋恢复后需加强背部肌肉的锻炼,如慢跑,游泳,俯卧撑单双杠,平板支撑小燕飞等姿势锻炼,每次锻炼前后需给与热敷肌肉拉伸,避免肌肉损伤等情况的发生。在日常生活中,需避免长时间的保持一个姿势,避免长时间的低头伏案工作的。

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