随着年龄的增长，随着分娩以后，阴道会发生松弛。轻者影响到性生活；重者可以影响到生活的质量，比如说尿频、尿不能自控、大便不畅等等。大家就会想到怎么能够让阴道紧致一些？我们统计了这种紧致的方法，分为四大类：第一大类就是一个运动的训练法。我们说的就是凯戈尔运动：就是每天做2到3次，一次做10到15分钟；缩肛门，用力缩腹肌不要收缩；维持三秒钟以上。这对于轻型的松弛有用。第二个就是物理的方法。用激光进行阴道紧致，它是可以轻度的改善的。但是它的预期值不是特别高。第三个就是注射治疗。比如说注射脂肪、玻尿酸、埋线等等。这个维持的时间也不长大概3到4个月就会消失。而且有一定的手术风险，比如说肺栓塞、引起死亡。第四个最靠谱的当然也是针对比较严重的，是手术进行阴道的紧致。创伤较大，但是它效果也好。