月经血颜色比较深，如果血量比较少是因为经血流通不畅引起，用一些活血的药物症状可以得到改善。但有的人血色比较深颜色，深而且量也是比较多的。这种情况有可能是因为宫寒引起的，或者来月经期间吃太多的冷饮和刺激性的食物，对月经的颜色会受到影响。平时注意休息，劳逸结合，多吃一些温补的食物，生冷硬辛辣刺激性的食物，在月经是不能吃的，而且月经期间颜色深腹痛加重。也可以吃一些中药病情缓解。尤其是有宫寒的人，体质比较稀弱，需要调整好才能正常的备孕，否则对生育能力会造成影响。