睡觉的时候出现后脑勺位置疼痛的症状，可以先通过手法按摩的方法来缓解，可以按摩翳风穴、风池穴以及疼痛的部位。因为能够疏通经络，缓解疲劳和紧张痉挛的状态，有利于尽快地缓解疼痛。后脑勺的位置疼痛，如果颈部不舒服，睡高枕头症状会加重。有可能和患有颈椎的疾病有关系，可以多做颈部的按摩、活动，也可以做牵引等治疗。如果频繁地疼痛，可能和血压升高，血管紧张性的头痛、神经性的头痛或者颅内压增高有关。应该先去医院就诊，确定病因以后再治疗。如果和血压高有关，可以服用硝苯地平等降压药。