要想提高性功能，通常可以采取饮食，药物以及生活调理的方式来达到目的的。在饮食方面通常不可以吃过多的高脂肪高糖分的食物，需要根据个人的体质来选择恰当的饮食结构，保证个人饮食营养的丰富性，尽量不可挑食或者节食。在药物方面通常可以根据个人的性生活表现来选择用药，若是性功能偏差表现为勃起不好，通常可以选择他达拉非片等药。若性功能偏差表现为射精过快，主要可以考虑使用盐酸达泊西汀片。在生活方面，需要注意运动锻炼，坚持做有氧运动，可以提高身体的体力储备，也可以增强性功能的。