腰痛应该是由于腰肌劳损导致的，主要还是由于运动量过大，腰肌肉长时间负荷运动造成的，最好是去医院中医科看看，找高级按摩师给调整一下，可以试试神威按摩软膏，活血化瘀活络止痛，用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤，主要还是以静养休息为主，腰肌劳损患者更为多见。第一种，长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀抬杠重物，或是习惯性姿势不良，使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积型劳损变形。第二种，腰椎先后或后天畸形或下腰短缩畸形或腰部外伤后。