肚子出现胀气呕吐的症状，可能是由于腹部受凉、饮食不当导致消化不良引起的症状，也有可能是由于一些胃肠道的疾病所导致。因此，出现肚子胀气呕吐的症状，可以先从饮食上进行调整，比如说饮食以清淡易消化的为主，如小米粥、菜粥、面条等，减少高脂、高蛋白食物以及生冷刺激性食物的摄入。如果经过上述调整以后，症状未见缓解，建议还是及时到正规医院就诊，可以完善胃镜检查、肠镜检查、碳14呼气试验或者是立位腹平片来明确引起肚胀和呕吐的原因，并给于针对性的治疗。