血压突然升高有可能是情绪刺激所导致的，还可能是由于运动过量或者过度疲劳的原因所引起的。血压突然升高多数会伴有头部胀痛和阵发性眩晕以及浑身乏力的症状，可以在医生的指导下及时服用降压药物，以及安抚情绪的方法来缓解血压升高，在日常生活中过多的服用含脂肪高的食物也容易导致血压升高，所以血压高的人群在饮食方面要得到调整，饮食要以低盐低脂为主，可以多吃一些含膳食纤维高的食物，对于维持血压的正常能够起到很大的帮助。