哺乳期乳房胀痛，最主要的原因是哺乳的姿势不正确，正确的哺乳姿势是宝宝头和身体成一条直线，下颌对准乳房，张开嘴，把乳头和大部分的乳晕塞入宝宝口中。如果哺乳时，宝宝仅吸入小部分的乳晕，宝宝在用力吸吮时会造成乳头的损伤和皲裂。出现乳头疼痛时，我们要注意调整宝宝的含接姿势，把大部分的乳晕塞入宝宝的口中，并在哺乳后把乳汁涂在乳头上，这都会有助于缓解疼痛。哺乳期的妈妈如果乳汁分泌过多时会出现乳房的肿胀，严重时会出现潮红，这时候，我们要及时给予热敷、按摩，并将瘀积的乳汁排出，避免发生急性乳腺炎。