在临床上前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎的预防：第一，急性期要注意卧床休息，多喝白开水，禁食辛辣刺激性的食物。第二，暂停性生活，避免性兴奋，以减轻前列腺充血。第三，积极的治疗身体其他部位的感染灶，如扁桃体炎，溃疡性结肠炎，泌尿系感染等，以免细菌播散。第四，急性前列腺炎的患者要及早做前列腺按摩，以免炎症的扩散。慢性前列腺的预防：第一，要与患者细心的沟通，消除不必要的顾虑。第二，要有规律，加强身体的锻炼，增强机体的抗病能力，不要久坐，不要长途骑车或长时间的骑自行车，以防影响会阴部的血液循环。第三，禁忌过度饮酒及过食辛辣刺激性的食物，不要过食肥甘厚味，以减少前列腺充血的程度，平时要多饮水，多排尿，起到冲洗尿道的作用。第四，节制性生活，性交不宜过频，尤其注意避免性交中断。第五，积极治疗可能存在的潜在的病灶，如泌尿系感染，牙齿疾患等。第六，前列腺按摩用力不要过大，时间不要过长，次数不要过多，以免造成损伤。以上就是预防前列腺的具体办法。