早上起来出现腰疼属于比较常见的疾病，可能考虑是姿势不对或者本身有腰肌劳损或腰椎间盘突出等基础疾病进而诱发引起，但还不排除是睡的时间久，床不合适进而引起。所以需要调整注意调整生活习惯，减少弯腰，必要时要拍片子排除病理性疾病，之后定期复查。