对于尾骨疼痛的病人：1、减轻局部的负担，尽量改善坐姿，不要坐硬板凳。如果需要坐板凳则要垫几层垫子，患者要注意保暖，防止再次受凉导致骶尾部的疼痛。2、可以搭配理疗的方法，比如热敷或者红外线照射，促进局部的血液循环，缓解尾骨疼痛的症状。睡前可以用温水坐浴，促进局部的血液循环，促进局部的肌肉韧带的恢复。3、采用正确的坐姿保护尾骨不再受到外部的刺激，逐渐消除疼痛的状态。如果经过短期的治疗，症状没有任何的缓解或者病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确原因以后，选择合理的治疗方法，让尾骨疼痛的症状得到及时、有效的治疗。