女性出现乳房胀，要具体区分出现症状的时间。如果是在哺乳期出现乳房胀，往往是提示乳腺的导管不通畅引起的乳汁淤积，这时候要通过热敷和局部按摩，促进导管再通，避免乳汁淤积，引发乳腺炎症。如果是非哺乳期出现乳房胀，多数都是提示乳腺增生。这种症状往往跟情绪、睡眠有关系，同时也跟月经周期有关系，一般月经前比较明显，月经过后会自行缓解或者消失。如果出现这种情况，建议到医院给医生做确认，必要的时候结合彩超检查，排除乳房长东西的情况。如果症状比较轻，通过调整饮食、睡眠和情绪，可以自行缓解；如果症状比较重，建议用点药物进行干预。