孕妇感冒了喉咙痛咳嗽可以吃苹果和梨，还可以多吃蔬菜和水果，使用淡盐水漱口缓解疼痛的症状，还要多吃富含维生素c的猕猴桃，有利于孕妇和胎儿的生长发育，也可以炖一些冰糖雪梨，起到止咳化痰的作用。不要吃桂圆、火龙果以及荔枝，这些水果都属于温热性的水果容易造成上火，不利于感冒的恢复。生活中还需要多喝一些温开水，饮食要清淡。