如果在青春发育期青少年，可以通过加强身体锻炼促进阴茎发育，如多跑步、多打球、多游泳可以刺激体内雄激素分泌，刺激阴茎进一步增长；而且平时应该注意加强高蛋白质食物摄入以及微量元素摄入，多吃坚果、新鲜蔬菜、水果，都有利于促进阴茎发育。但是如果已经20岁处于性成熟阶段，这时阴茎已经停止发育，如果还需要延长阴茎，就需要手术治疗。