这种一般是关节炎的表现。可以做一些热敷理疗来缓解如果条件允许，可以用针灸治疗，一般情况下，针灸治疗1到2周就能够缓解很多。如果想尽早尽快的恢复，可以考虑关节腔注射玻璃酸钠润滑关节，消炎止痛。膝关节的骨刺，一定程度上说并不是一种疾病，而是一种为了关节的稳定而产生的增生。只不过，这种增生对关节产生了刺激，从而引起了相应的临床症状，它的本质是为了稳定膝关节，所以还需要找到关节引起疼痛的最主要的原因。建议先到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断，对症治疗。这种一般是退行性的骨关节炎或者是关节韧带损伤引起关节的部位，造成了骨刺的发生。