女性如果出现在来月经期间下腹部疼痛的症状，第一个要注意适当的休息，不要劳累，不要重体力活动和运动，不要熬夜，作息要规律。第二个要注意饮食，不要吃那些生冷寒凉刺激性强的冰的食物，适当的吃一些暖宫暖胃的食物。第三个，如果是疼痛明显，建议到医院及时的做一些检查，看是什么原因引起的经期下腹痛。如果是痛经的明显，可以适当的吃一些布洛芬，芬必得来止痛对症的处理。如果是有一些其他器官系统的疾病要按照其他的原因来对因对症的治疗。