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吃安眠药也睡不着怎么办
除魔天地间 2024-04-04 04:46:05
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除魔天地间 2024-04-07 12:01:50

失眠有两种类型,一种是入睡困难,或者是睡后容易醒。另外一种是早醒,可以入睡,但是很早就醒。两种情况不一样,用药也不相同。吃安眠药睡不着,就要考虑用药用对了没有,这是一个原因。还有,失眠也不能光靠药物来治疗,比如要有规律的生活,临睡前、晚饭后不要再喝咖啡和喝浓茶。躺在床上的时候,不要看小说,或者看手机等容易引起神经系统兴奋的事情。以上健康科普内容仅供参考,具体情况请到医院就医确诊,切勿耽误病情。

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